ABS
Trabalho abdominal e da zona central do corpo.
GINÁSIO UNIVERSO · MAPUTO
MAIS SAÚDE.
MAIS VIDA.
Um novo dia. Uma nova oportunidade de cuidar de ti.
O teu próximo passo começa aqui.
01 — O TEU UNIVERSO
O MELHOR PROJECTO
ÉS TU.
Reservar tempo para ti também é uma forma de avançar.
No Ginásio Universo, o convite é simples: dá o primeiro passo para uma vida mais activa. Seja para voltar à rotina ou começar algo novo, vem conhecer-nos em Maputo.
Conhece o nosso dia a diaACTIVIDADES
ENCONTRA O TEU
RITMO.
Do treino de força às aulas de grupo.
Escolhe como te queres mexer.
Spinning
Treino cardiovascular em bicicleta estática.
Aeróbica
Movimento e coordenação numa aula de grupo.
Step
Sequências de movimentos com plataforma.
Pilates
Exercícios de controlo corporal e mobilidade.
Body Strength
Trabalho de força e resistência muscular.
Yoga
Movimento, respiração e flexibilidade.
Kizomba
Aulas de dança para aprender e praticar.
02 — DÁ O PRIMEIRO PASSO
A TUA PRÓXIMA
VERSÃO COMEÇA AQUI.
Não precisas de ter tudo planeado.
Começa por uma conversa.
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ABRIR INSTAGRAMVem conhecer
Encontra-nos na Av. 24 de Julho, 1098, em Maputo. Conhece o espaço e conversa com a equipa.
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Informa-te sobre as opções disponíveis e encontra uma rotina que faça sentido para ti.
SABER COMO COMEÇAR03 — ENCONTRA-NOS
O TEU PONTO
DE PARTIDA.
VISITA-NOS EM MAPUTOAv. 24 de Julho, 1098Maputo, MoçambiqueABRIR NO GOOGLE MAPS
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MAPUTO, MOÇAMBIQUE
AV. 24 DE JULHO
ESTAMOS AQUI.GINÁSIO UNIVERSO · Nº 1098
Representação ilustrativa · Abre o mapa para obter direcçõesANTES DE COMEÇAR
VAMOS ÀS DÚVIDAS.
Como posso inscrever-me?+
Contacta o Ginásio Universo pelo Instagram @ginasio_universo ou visita o espaço para conhecer as condições de inscrição.
Quais são os planos e preços?+
Consulta directamente a equipa para receber os planos e preços actualizados e saber o que cada opção inclui.
Qual é o horário de funcionamento?+
Confirma o horário actualizado com a equipa pelo Instagram antes de te deslocares ao ginásio.
Onde fica o ginásio?+
Na Av. 24 de Julho, número 1098, em Maputo, Moçambique. Usa o botão de localização para consultar o Google Maps.
O PRIMEIRO PASSO É TEU.